lundi 21 mai 2018

Routine du printemps : les soins que j'utilise lorsque je m'expose au soleil. (avant-pendant-après)

Hello !

J'espère que vous allez bien :) Je vous écris enfiiiiiin... ma vie n'est pas un long fleuve tranquille en ce moment je dois dire, mais bon, je fais avec n'est ce pas. 

Aujourd'hui, je vous retrouve pour vous parler des produits que j'aime utiliser avant-pendant et après l'exposition au soleil. Ce sont des produits qui vont protéger ma peau mais qui vont aussi la rendre plus jolie.

J'avais déjà fais un article "parlons soleil" : http://worldofbabydoll.blogspot.be/2015/04/parlons-soleil-partie-1-un-peu.html où je vous donne des infos de base...

Les produits qui protègent la peau :

Je l'avoue, avant je ne mettais pas de protection solaire sur mon visage, mais maintenant c'est devenu une étape indispensable lorsque je vais m'exposer au soleil.
J'utilise les nouveautés de la marque Nivea : les crèmes solaires spécialement conçues pour le visage. Il y'a trois nouveautés : deux crèmes anti-age / anti-tâche indices 30 ou 50 et une crème matifiante indice 30.


Ces crèmes sont composées d'un actif naturel (licochalcone A) qui va protéger les cellules du rayonnement UV et des dommages provoqués par les radicaux libres. La Licochalcone A va aussi nourrir la peau, l'apaiser.

On peut les utiliser comme crème de jour ou comme base de maquillage. Ce que j'aime beaucoup c'est qu'elles ne collent pas, elles ne laissent pas de traces blanches, elles pénètrent vite dans la peau.

La crème Nivea Sun visage anti-âge et anti-tâche protège la peau des effets nocifs du soleil et elle est enrichie en co-enzyme Q10 qui va régénérer les cellules en stimulant leurs productions. Cette crème est donc parfaite si vous voulez avoir deux actions : agir sur les signes du vieillissement cutané et éviter les effets néfastes des rayons UV.


La crème Nivea Sun shine control va matifier le visage. Elle est conçue pour les peaux qui ont tendances à vite briller. J'adore cette crème, car je ressemble vite à une boule à facette en été et ici je n'ai plus ce problème là. Je peux m'exposer tranquillement au soleil sans avoir la sensation désagréable d'avoir la peau qui reluit !


Pour le corps, j'utilise le lait protect and hydrate indice 30. J'adore son odeur, sa texture, son efficacité. La peau est douce, protégée (il est résistant à l'eau), et le petit plus qui est top c'est qu'il ne tache pas les vêtements ! Youpie !



Après l'exposition au soleil, je prends soin de ma peau

J'ai choisi de vous présenter encore une nouveauté Nivea, car leur gamme solaire est vraiment géniale.
J'utilise sous la douche le nivea love sunshine, il est parfait, il sent divinement bon ! Il est formulé avec de l'aloe vera, il va donc prendre soin de la peau :).


Comme crème après soleil, je varie, j'utilise celle de chez Yves Rocher que j'adore ou celle de la marque Lierac qui me plait beaucoup aussi, elles vont sublimer la peau et prolonger le bronzage.
(Voici l'article où je parle de ce produit : http://worldofbabydoll.blogspot.be/2015/04/parlons-soleil-partie-2-mes-produits.html)

Le site Nivea : https://www.nivea.be/shop/fr-be/produits/

J'espère que cet article vous aura plu,

très belle semaine.

Laurie

mercredi 11 avril 2018

Revue : 3 synergies d'huiles essentielles à diffuser ! (+ code promo)

Coucou !

J'espère que vous allez bien :)

Quel bonheur pour moi de vous écrire aujourd'hui ! Je suis heureuse car je vais vous parler d'huiles essentielles.

Depuis le mois de novembre je suis vraiment passionnée par l'aromathérapie, et j'avance petit à petit dans ma formation. 

Dans cet article je vais vous parler de 3 synergies d'huiles essentielles à diffuser. Depuis que j'ai acheté mon diffuseur je l'utilise presque tous les jours, c'est un moment dans la journée que j'adore.


Les synergies dont je vais vous parler viennent du site ÔMSENS (https://omsens.fr/), c'est un site rempli de petits trésors pour les amoureux de l'aroma, il y'a un choix incroyable de produits, tous aussi tentant les uns que les autres.

Ils ont également un blog : http://omsens.blogspot.be/ REMPLI d'infos intéressantes. 

Let's go !

ღ Fleur, mon amour 


△ Quelles sont ses propriétés? Apaisante, antibactérienne atmosphérique, joyeuse et équilibrante nerveuse.

△ Quelles sont les huiles qui la compose? Lavande vraie, ylang ylang, lavandin, palmarosa, géranium rosat, bois de hô, marjolaine, achillée millefeuille, rose et patchouli. 


△ Quelles sont les huiles qui vont apaiser?
- Lavande vraie, lavandin, marjolaine, ylang ylang, géranium rosat.

△ Quelles sont les huiles qui vont être équilibrante au niveau du système nerveux?
- Marjolaine, ylang ylang, lavande vraie, patchouli, palmarose, achillée millefeuille, rose.

 △ Quelles sont les huiles qui vont aider à être plus joyeux?
- Bois de hô, rose.

△ Quelles sont les huiles qui vont aider à éliminer les bactéries dans l'atmosphère?
- Bois de hô, palmarosa, marjolaine, rose.



On peut donc voir que le mélange ici invite à la détente, à la relaxation, au relâchement, il aide à avoir les idées plus claires.
J'adore son odeur (qui ressemble à un bouquet de fleurs).

△ Quelles sont les différentes manières d'utiliser cette synergie?
En diffusion, en inhalation sèche ou dans le bain (top pour un moment cocooning).

△ Pour qui est-ce interdit? Les bébés et les femmes enceintes.


ღ La relaxante des hauts plateaux


△ Quelles sont ses propriétés? Apaisante, réconfortante, antistress, favorise un sommeil réparateur.

△ Quelles sont les huiles qui la compose? Litsée citronnée, petit grain bigarade, ylang ylang, orange douce, mandarine, lavande vraie, ravintsara, basilic exotique, camomille, bergamote et marjolaine à coquille.


△ Quelles sont les huiles qui vont apaiser?
- Litsée citronnée, orange douce, ylang ylang, mandarine, lavande vraie, ravintsara, basilic exotique, camomille, bergamote, marjolaine à coquille.

△ Quelles sont les huiles qui vont réconforter?
- Petit grain bigarade, lavande vraie, basilic exotique, bergamote.

△ Quelles sont les huiles qui aident à avoir un sommeil réparateur?
- Litsée citronnée, petit grain bigarade, ylang ylang, orange douce, mandarine, lavande vraie, ravintasara, basilic exotique, camomille, bergamote, marjolaine à coquille.

△ Quelles sont les huiles contre le stress?
- Petit grain bigarade, ylang ylang, lavande vraie, basilic exotique, camomille, bergamote, marjolaine à coquille.


Ce mélange est parfait pour les personnes comme moi : stressée, réfléchissant trop pendant la nuit. Quand quelque chose me stress, je ne dors pas, je fais des cauchemars, c'est l'angoisse... J'ai donc trouvé un petit rituel : je me concentre sur ma respiration avant d'aller dormir et j'installe mon diffuseur dans la pièce. Je m'octroie 10 minutes de détente et je me recentre. 
L'odeur est douce, légèrement citronnée.

△ Quelles sont les différentes manières d'utiliser cette synergie?
En diffusion, en inhalation sèche ou dans le bain.

△ Pour qui est-ce interdit? Les bébés, les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes.


ღ Panier d'agrumes


△ Quelles sont ses propriétés? Éloigne les odeurs de cuisine, désinfecte l'air ambiant, donne de la joie et de la gaieté.

△ Quelles sont les huiles qui la compose? Mandarine rouge, pamplemousse, citron, bergamote et orange douce.


△ Quelles sont les huiles essentielles qui donnent de la joie / de la gaieté ? 
- Mandarine rouge, bergamote, orange douce, pamplemousse, citron, 

△ Quelles sont les huiles qui désinfectent l'air ambiant? 
- Mandarine rouge, citron, pamplemousse, bergamote, orange douce.


Ce mélange rafraîchit l'air ambiant, et laisse une odeur agréable. J'adore l'utiliser après avoir cuisiné afin d'éliminer les odeurs désagréables de restes de cuisine. De plus, je trouve que l'odeur donne du pep's, de la motivation. Les agrumes sentent divinement bon alors imaginez un mélange d'agrumes !

△ Quelles sont les différentes manières d'utiliser cette synergie?
En diffusion, en inhalation sèche ou dans le bain.

△ Pour qui est-ce interdit? Les bébés et les femmes enceintes.



ANNONCE : code promo ! ☼

Je suis ravie de pouvoir vous donner un code promo : OmSensBabydoll
Il vous donne droit à 10 euros de réduction lorsque votre panier est de minimum 30 euros d'achats.

J'espère que cet article vous aura plu,
Merci à Marion pour le code promo ! :)

A très vite,
Laurie.

lundi 9 avril 2018

Ma routine du dimanche soir ! (Visage)

Hello !

J'espère que vous allez bien :)

Je vous retrouve avec ma routine du dimanche soir. C'est une routine plus longue que celle des autres jours, car le dimanche je profite pour bien prendre soin de moi, je prends tout mon temps.

Aujourd'hui, je vous montre mes produits chouchous pour le visage.
Je ne vais pas vous parler de l'étape démaquillage, j'ai fais un article il y'a peu de temps là dessus, vous pouvez le retrouver ici : http://worldofbabydoll.blogspot.be/2018/02/je-me-demaquille-en-douceur-routine.html

Le dimanche, j'aime faire un gommage + un masque, ça permet à ma peau d'être nettoyée en profondeur, et par la suite d’accueillir au mieux les soins.

▲ Le gommage

J'utilise un gommage doux  (100% hypoallergénique) de la marque Novexpert (https://www.truecos.be/ - https://www.truecos.be/fr/novexpert-gommage-douceur), il est pratique car il exfolie la peau du visage et des lèvres, c'est donc un gommage 2 en 1. De plus, il contient différentes tailles de grains (à base de jojoba, elles ne sont pas en plastiques - merci pour l'environnement), ce qui permet en 1 d'exfolier et en 2 de polir la peau pour un résultat au top. Il convient à tous les types de peaux, et à tous les âges puisqu'il n'agresse pas la peau (il préserve la flore de la peau, il est enrichi en pré et probiotiques + émulsionnant doux : sucre, aloe vera et omegas 6 et 9). J'ai la peau sensible et grasse / mixte (ça dépend des périodes de l'année), et j'adore l'utiliser, ma peau est douce, elle ne tiraille pas, au contraire, je sens que ça lui fais du bien. C'est important d'utiliser un gommage si vous voulez une jolie peau, le gommage enlève les peaux mortes et permet donc à la peau d'être en meilleure santé, de recevoir tous les bénéfices des crèmes que vous allez appliquer sur votre visage. 




▲ Le masque

Quand j'utilise un gommage, le masque va de pair avec celui ci. Je trouve qu'il est 100 fois plus bénéfique après que la peau ai été exfoliée. Pour le masque j'utilise le détox argile pure de Loréal (https://www.loreal-paris.fr/soin-de-la-peau/soin-du-visage/masque-visage/masque-detox-argile-pure).
Ce masque est top, il purifie la peau, absorbe l'excès de sébum, aide à la diminution des imperfections, donne un teint plus net. Lorsque je rince mon visage je sens vraiment que ma peau "respire", c'est une sensation très agréable.

Le combo gommage + masque = indispensable pour une jolie peau ! 




▲ La lotion

Quand ma peau est rincée, j'utilise une lotion tonique de la marque Rituals (https://www.rituals.com/fr-fr/home). Je suis en amour avec tous les produits Rituals, je n'ai jamais été déçue. La lotion va enlever les résidus du masque si il en reste et elle va rafraîchir la peau. J'adore son odeur, et avec elle je suis certaine que ma peau est propre.



▲ Le soin

Dernière étape de ma routine du dimanche, mon fluide confort absolu de la marque Weleda (http://www.weleda.be/bel-fr). J'ai une peau capricieuse, ce n'est pas un secret... et je dois en prendre soin tous les jours. J'utilise ici un fluide à base d'huile d'amande douce (plus léger qu'une crème et parfait pour la peau mixte) qui va apaiser ma peau, l'hydrater intensément et lui permettre de se régénérer pendant la nuit. Le matin, ma peau est souple et repulpée, mon teint est plus joli.




J'espère que cet article vous aura plu,
très bonne semaine. 

Laurie

dimanche 1 avril 2018

Les bienfaits des tisanes : basilic, hibiscus et passiflore.

Coucou,


j'espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd'hui dans un article sur les tisanes. 

Les bienfaits des tisanes ne sont plus à démontrer, elles peuvent agir de manière préventive ou curative. Elles ont de multiples bénéfices et sont utilisées depuis très longtemps.

Dans cet article je vais vous présenter trois tisanes : basilic, hibiscus, passiflore.

△ Basilic


Ses propriétés principales : stress, aérophagie et migraine.

Le basilic à une action antispasmodique, il améliore la digestion et diminue l'aérophagie, les flatulences, les crampes à l'estomac,... Je bois deux infusions par jour, environ une heure après les repas. Comme j'ai une maladie aux intestins, cette tisane m'aide beaucoup, je digère plus facilement et mon ventre n'est plus gonflé après chaque repas comme avant. 

Le basilic agit également sur le système nerveux, il est utile lors de migraines, d'insomnies légères. Il à des propriétés calmantes et apaisantes, on peut donc l'utiliser en cas de stress.

On dit aussi du basilic qu'il a des propriétés bénéfiques cardiovasculaires, anticoagulantes, antioxydantes et hypoglycémiantes.

Pour  faire la tisane, on utilise les feuilles de basilic. Il faut mettre 1/2 g (1 cuillère à soupe) par tasse. Il faut laisser infuser pendant 10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour.





Où la trouver ? https://www.bio-enligne.com/alimentation/tisanes/basilic-bio.html

△ Hibiscus


Ses propriétés principales : vitalité, tonus et hypertension.

L'hibiscus à des propriétés médicinales et aromatiques. Elle est utile pour lutter contre la fatigue, elle est riche en vitamine C. Elle permet à l'organisme de retrouver du tonus, de la vitalité, elle rafraîchit.
Elle a également une action diurétique (elle favorise l'élimination rénale), mais aussi une action anti-inflammatoire (surtout au niveau des bronches). Enfin, elle régule la tension artérielle et diminue les risques cardiovasculaires (elle diminue le cholestérol).

J'aime beaucoup me faire une tisane le matin, ça permet à mon corps de se réveiller en douceur.

La tisane peut se consommer chaude ou froide, il suffit de mettre une cuillère à soupe de fleurs par infusion, d'attendre 10 minutes et puis de déguster. On peut boire jusqu'à 3 tasses par jour.





Où la trouver? https://www.bio-enligne.com/alimentation/tisanes/hibiscus-bio.html

△ Passiflore


Ses propriétés principales : insomnies, palpitations dues à l'anxiété et au stress.

La passiflore est la plante calmante par excellence. En pharmacie, on vend souvent des spécialités à base de passiflore.

Etant de nature très anxieuse, je me fais souvent une tisane de passiflore, ça me calme et ça m'aide à être moins stressée. Je m'endors plus facilement et je dors mieux.

Elle est également utile pour les crises d'angoisse, quand je sens que je vais faire une crise, je bois une tasse et j'essaie de me concentrer sur des moments heureux de ma vie.

Pour la tisane, il faut mettre 2 cuillères à café dans une tasse, laisser infuser 10 minutes puis boire.




Le site Bio en ligne 

https://www.bio-enligne.com/ : aromathérapie, alimentation bio, santé, fleurs de Bach, bien-être, cosmétique, jardin bio...

J'espère que cet article vous aura plu,

Très belle semaine et bon dimanche de Paques ! 
Laurie.

mardi 13 mars 2018

Recette : quinoa et petits légumes ! (Rééquilibrage alimentaire)

Coucou,


j'espère que vous allez bien !

Je reviens aujourd'hui pour un petit article healthy (comme on dit :p), j'ai vraiment envie de prendre soin de moi et surtout d'être en bonne santé.

J'ai décidé de mieux manger, car maintenant que je suis chez moi, je suis libre de faire les repas que je veux et ça c'est top !

Je vais donc vous partager une petite recette très rapide pour le midi / le lunch.

Let's GO !

Pour les ingrédients (1 à 2 personnes), il vous faut :
 Du quinoa 3 couleurs (1 sachet)
 Un poivron
 Une carotte
 Une demi échalote (ou une entière selon vos goûts)
 Du persil
 De la ciboulette
 Du sel 
 Du poivre


La recette :
 Faites cuire le quinoa avec de l'eau salée, lorsqu'il est cuit laissez le refroidir
△ Coupez les légumes en petits morceaux


 Mélangez le quinoa avec les légumes


 Ajoutez le persil, la ciboulette, le sel et le poivre
△ Dégustez !



PS : je pense qu'avec un peu de jus de citron ça peut être excellent aussi.

J'espère que cet article vous aura plu,
je souhaite une belle semaine !

Laurie