Cocooning du dimanche : affronter l'hiver en douceur !

Coucou,

j'espère que vous allez bien ! Moi ça va, je commence tout doucement à avoir hâte d'être aux fêtes !

Le dimanche, j'adore avoir un moment bien-être, cocooning. Je trouve ça important pour recharger les batteries et attaquer la semaine en forme.

Je vais donc, dans cet article, vous montrer les produits que j'adore utiliser pour être bien dans ma peau et pour prendre soin de moi un max ! 

△ Je commence en général par me laver les cheveux (je mets souvent une huile nourrissante avant pendant 10 - 15 minutes). J'utilise le shampoing phytocitrus (Phyto Paris) pour illuminer et soigner mes mèches, je mets ensuite un deuxième shampoing afin que l'huile soit bien éliminée. Je choisis toujours un shampoing purifiant car mes cheveux graissent vite aux racines et ils sont secs sur les pointes, mon favori du moment est sans aucun doute le shampoing régulateur douce argile (Dessange), il hydrate les cheveux en profondeur et les rends moins gras. C'est déjà le 3ème flacon que je rachète... En dernier lieu, j'utilise un lait révélateur de lumière (Mulato). Il est parfait pour les cheveux ternes, il va agir en profondeur et va illuminer toute la chevelure. C'est vraiment un produit que j'adore pour l'hiver. 

Où les trouver?

- Phytocitrus : https://www.phyto.fr/phytocitrus-shampooing-eclat-couleur.html

- Shampoing régulateur douce argile : http://www.secrets-dessange.fr/douce-argile

- Lait révélateur de lumière : http://shop.mulato-cosmetics.com/cheveux-ternes/81-lait-revelateur-de-lumiere.html

△ Passons au visage ! Chaque dimanche, je fais un gommage + un masque. Je trouve ce moment super relaxant, car pendant que le masque pause je regarde des vidéos, je lis, je bois une boisson chaude.
Le gommage que j'aime d'amour en ce moment c'est la gelée exfoliante à la rose (Nuxe) que j'ai eu en stage en achetant d'autres produits Nuxe. Ce produit est génial, la gelée rafraîchit la peau, les gros grains exfolient en douceur et l'odeur est divine. Pour le soin, j'utilise un masque à l'argile verte (Laino). L'argile purifie, absorbe l'excès de sébum et rééquilibre l'épiderme. Grace à ces deux soins ma peau est toute douce, comme neuve et prête à recevoir mes autres soins. 

Où les trouver?
- Gelée exfoliante : https://be.nuxe.com/fr/demaquillant-aux-petales-de-rose/gelee-exfoliante-douce-aux-petales-de-rose-gel-exfoliant-visage-purifie-adoucit-tube-75-ml
- Masque à l'argile : http://www.laino.fr/pate-argile-verte

△ Et la dernière partie, les soins du corps. J'aime beaucoup les éditions spéciales fêtes. Surtout chez Yves Rocher. L'année dernière j'avais craqué pour la collection de Noel, et vu que je ne l'avais pas finie, j'ai décidé de la réutiliser cette année ci.

L'odeur est donc orange confite / cannelle, ça sent tellement bon ! J'ai le gel douche et le lait corps scintillant, un vrai régal sur la peau !

Etant donné que c'est la collection de l'année passée, je n'ai pas de lien à vous présenter, mais je vous laisse aller sentir la nouvelle collection qui est top aussi !

Voilà donc tous les produits qui chouchoutent mon corps et que j'adore utiliser le dimanche :)

Bon dimanche à toutes,

j'espère que l'article vous aura plu.

Bisous, Lau.

Une après-midi d'automne ; on se détend ☼

Coucou !

J'espère que vous allez bien, moi ça va. Je dois étudier mais j'avais quand même envie de vous faire un petit article pour respecter ma résolution "1 article par semaine" :-).

Et puis ça me fais du bien d'écrire, et de papoter !

Je tenais d'ailleurs à vous remercier pour vos commentaires sur mon article précédent, ça n'est pas toujours facile de parler de son poids quand on est complexée mais bon... Je vais au diététicien ce mardi, je vous en reparlerai donc très vite.

Aujourd'hui, j'ai décidé de faire un article simple mais que j'aime beaucoup. Je vais vous montrer quelques photos prises de paysages et de mon chien OTIS lors d'une jolie balade le 31 octobre. Je vous en avais déjà montré une et je vous avais dis que j'écrirai un article juste pour cette jolie après midi. C'est aujourd'hui que j'ai envie de l'écrire.

J'adore me promener en forêt, je trouve ça tellement reposant, revitalisant. JE ME SENS BIEN quand je suis dans la nature. Entendre les oiseaux chanter, admirer les jolies couleurs de l'automne, c'est le top.

Voici donc quelques clichés que j'ai pris lors de cette journée, reposez vous l'esprit en regardant ces jolis paysages. Faites vous du bien au moral :-)

 Les couleurs de l'automne.

 L'amour.

Mon Otis. 

J'espère que cet article vous aura plu,

bisous,
Laurie.

Je veux perdre 10 kg - Mes résolutions / ma motivation.

Coucou,

j'espère que vous allez bien !

Article un peu difficile pour moi aujourd'hui car je vais vous parler de mon poids.

○ J'ai décidé de vous écrire sans tabou, après tout c'est mon blog, et j'ai besoin de parler de ça.
Depuis qu'on a découvert ma maladie aux intestins j'ai pris 10 kg, je pesais 63 kg avant (je vous laisse faire le calcul haha). Je mesure 1m69, je suis donc en surpoids d'après l'IMC (IMC = indice de masse corporelle). Je ne le suis que légèrement, à 3kg près à vrai dire, mais je me sens mal dans ma peau.
Mes vêtements ne me vont plus comme avant, je me dégoûte quand je me regarde dans le miroir, j'ai perdu le peu de confiance en moi que j'avais eu tant de mal à acquérir... 

BREF à ce stade là, je me dis qu'il faut agir... 

○ J'agis de deux manières :

- je fais +- 4 heures de sport par semaine

- j'adapte mon alimentation 

○ J'ai d'ailleurs pris rendez-vous chez un diététicien (le 29 novembre) car avec la maladie que j'ai aux intestins, je ne sais pas ce qui est bon ou pas. Et j'attends d'avoir de bons conseils et un suivi particulier. 

○ Je me dis qu'avec le sport et l'alimentation adaptée j'arriverai à retrouver mon corps, celui dans lequel je me sens bien... J'ai déjà hâte, c'est mon objectif pour l'été 2017. Je me projette loin, mais je veux faire ça en douceur afin de ne pas craquer à la première occasion. 

○ J'ai donc écris sur une grande feuille mes "objectifs", mes résolutions à atteindre, je pense que chaque mois je vous ferai un article pour vous dire où j'en suis, ce que j'ai fais,... vous en parler me motivera surement encore plus !

○ Voici donc ma petite liste d'objectifs personnels :

♡ Je ne bois pas du coca tous les jours, j'essaie de me limiter à 1 ou 2 par semaine. Dans quelques temps, j'espère ne plus en boire du tout.

♡ Je bois beaucoup plus d'eau : aux repas, pendant la journée : 1 litre minimum.

♡ Je mange des tartines à midi, j'arrête de manger du chaud deux fois par jour.

♡ Je mange raisonnablement le soir, je ne me ressers pas.

♡ Je diminue ma consommation de sel et de sucre.

♡ Je mange moins gras (! frites, pizza,...).

♡ Je mange des légumes et des fruits.

♡ Je diminue ma portion de féculents le soir (riz, pates, ...).

♡ Je me fais des smoothies, des jus de citrons afin de faire une bonne détox !

♡ J'oublie les chips, les gâteaux, les bonbons sucrés, le chocolat, ... 

♡ Je m'autorise un ou deux excès par semaine afin de me pas être frustrée.

♡ Je cuisine avec des bonnes huiles.

♡ Je fais du sport (3 sports collectifs + 1 séance fitness chez moi).

♡ J'essaie d'aller courir si je ne fais pas ma séance fitness.

♡ JE CROIS EN MOI.

○ Ce sont donc mes objectifs, que j'ai écris le 26/10/16. Je fais tout pour les respecter.... J'espère que ça donnera des résultats...

J'espère que ce petit article vous aura plu,

Bon dimanche ! 

Laurie

Moment cocooning après le sport -> les soins pour le corps que j'utilise pour relaxer ma peau et être remontée à bloc.

Hey !

J'espère que vous allez bien :-)

Aujourd'hui, je vous retrouve pour  ma routine cocooning après le sport. J'avais déjà écris un article sur une autre routine, mais j'aime bien varier. Si vous voulez voir l'autre article, il vous suffit de cliquer ici : ❤ .

Je fais du sport 3 fois par semaine, et quand j'ai fini ma séance je ne rêve que d'une chose : PRENDRE UNE BONNE DOUCHE bien chaude, surtout en automne / hiver.

J'utilise des produits que j'aime beaucoup pendant ce moment car j'essaie de me relaxer au maximum après ma séance, ça fais un bien fou.

▽ Sous la douche, j'utilise la mousse de douche de la marque Nivea. Cette mousse, c'est un vrai bonheur. Elle est hyper onctueuse, et laisse la peau douce (grâce à sa formule à l'extrait de soie) et parfumée, un vrai moment de plaisir. Je la trouve également pratique car le produit se dose très bien, le packaging est simple et ne glisse pas des mains (je ne compte plus le nombre de fois où j'ai fais tombé mon gel douche !)

Où la trouver? http://www.fr.nivea.be/Produits/Bain-Douche/creme-smooth/creme-smooth-silk-mousse

▽ Ensuite, j'utilise soit la crème "care" de Nivea soit l'huile prodigieuse de Nuxe. Ca dépend de ma peau, si elle est fort sèche je vais choisir la crème, si par contre elle ne tiraille pas, je vais utiliser l'huile prodigieuse.

La crème care de Nivea est parfaite pour hydrater la peau fort sèche, qui tiraille, qui n'est pas du tout confortable... Elle hydrate la peau en profondeur et la laisse toute douce. Comme écrit sur le packaging elle pénètre rapidement. J'ai déjà fais plusieurs fois le test, je mets ma crème puis quelques secondes après j'enfile mon pyjama et aucun soucis, ça ne plaque pas ! La texture est très riche et onctueuse, j'aime beaucoup ce moment cocooning. Cette crème convient parfaitement aux peaux sensibles, je n'ai eu aucune réaction, aucune plaque. Le top !

Où la trouvée? http://www.fr.nivea.be/Produits/universal-cremes/NIVEA-Care/NIVEA-Care

L'huile prodigieuse de Nuxe n'est plus à présentée, je pense que beaucoup d'entre vous la connaisse. C'est une valeur sûre :-). Je l'utilise quand je veux avoir une peau parfumée (son odeur est à tomber) et sublimée. Elle peut aussi s'utiliser sur les cheveux, mais ça je ne fais qu'en été.
Maintenant que je suis en stage avec les produits Nuxe, je suis très souvent tentée hihi.

Où la trouvée? https://be.nuxe.com/fr/soins-multi-fonctions/huile-prodigieuse-huile-seche-multi-fonctions-nourrit-repare-et-adoucit-flacon-50-ml

▽ Et si on parlait 2 secondes de l'hygiène intime?

Et oui, l'hygiène c'est partout.
Pour ma zone intime j'utilise donc ce gel douche de la marque FemFresh qui ne contient aucun parfum, qui est doux pour la peau, qui n'irrite pas. Il prend soin des parties les plus sensibles du corps. Il contient des ingrédients d'origine naturelle. Comme son nom l'indique il laisse une sensation de fraîcheur qui n'est pas négligeable. Bref, une zone à ne pas oublier :-)

Où le trouver? http://www.femfresh.fr/produit/gel-douche-2-en-1/

Voilà, c'est tout pour ma routine après le sport. Faire ce petit rituel me permet vraiment d'être détendue et de me sentir bien.

Je vous retrouve la semaine prochaine,
bonne semaine à tous.

Laurie

Squelette glamour, nouveau chien, lectures enrichissantes, OTIS prend la pose... moment BLABLA.

Coucou !

J'espère que vous allez bien, je vous retrouve aujourd'hui après 3 semaines d'absence pour vous parler un peu de ma petite vie en ce moment, j'aime bien les "mini vlog". Comme vous pouvez le constater, je poste quand j'en ai l'envie, je ne m'oblige pas, je préfère être spontanée... 

Alors, ce soir, j'avais envie de blablater sur ce qui s'est passé dans ma vie ces dernières semaines) (pleins de bonnes choses, je vous rassure).

▲ L’événement le plus important de ces derniers temps, c'est l'arrivée de Shaco ♥, notre petit husky. Ce petit amour fait maintenant partie intégrale de nos vies chez ma belle famille. C'est un magnifique amour avec les yeux verrons, qui est vraiment vraiment adorable :-)

Je le trouve trop craquant ce petit bout d'chou... c'est déjà une petite canaille.

▲ ENSUITE, je vais vous parler de mon Halloween... j'avais prévu de faire un maquillage super compliqué et finalement après quelques essais, j'ai laissé tombé et j'ai opté pour quelque chose de simple et de glamour en même temps ! OUI OUI, c'est possible d'être glamour à Halloween, il suffit de s'aider de paillettes !
J'étais donc une skull glam (ou squelette glamour, si vous préférez) voilà voilà.... Nous avons passé la soirée dans les jardins d'un château, j'adore cet endroit, on y avait déjà été l'année passée, et c'est le top pour passer une soirée tranquillou en famille. Sur les photos ci dessous : mon amour, son frère, sa soeur.

Pour le maquillage : j'ai utilisé plusieurs fards à paupières : taupe / noir (toute la paupière mobile + creux et ras de cils inférieur) et beige rosé (coin interne), j'ai pris un liner, j'ai tracé tous les traits, j'ai colorié mon nez et l'intérieur de ma bouche. J'ai mis beaucoup de mascara afin d'agrandir le regard au maximum. Ensuite, j'ai mis des paillettes et quelques brillants.
Les lentilles viennent de chez Dreamland, je les ai mises avant de me maquiller.
La coiffure, si on peut appeler ça ainsi, très simple : deux couettes hautes.

J'étais habillée toute en noir, avec ma veste en cuir. Pour la touche Halloween : un foulard avec des têtes de morts :-)

▲ Nous arrivons donc aux vacances. YOUPiiiiiiiiiiiiE des vacances... enfin qu'à moitié hihi.
Pendant ces vacances de Toussaint, j'ai étudié mes cours car en fin d'année scolaire j'ai une épreuve intégrée sur toute la matière vue (2 ans, ça fais pas mal de feuilles, croyez moi :D). Et comme j'ai du mal à retenir tous les médicaments, je les relis tous les jours...

▲ Pendant les vacances, j'ai aussi repris mes moments lecture, que j'aime tant... Lire permet de s'évader... et d'ailleurs je vais m'obliger à trouver du temps pour ces moments, car ça fais tellement de bien de lire, d'apprendre, d'être dans le suspens... J'ai commencé le livre de Raphaëlle Giordano : ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une. Pour le moment j'ai lu un quart du livre et j'ADORE. J'aimerai tellement vous faire des revues sur les livres que je lis (j'y pense, je cherche juste comment rallonger mes journées).

▲ Et le dernier paragraphe de cet article, c'est un moment que j'ai passé avec mon chéri ♥ et mon Otis ♥: une petite promenade dans les bois. Une très belle après-midi qui m'a ressourcée, voici quelques photos (PS : OTIS est photogénique !). Je pense vous faire un article pour vous montrer le paysage et d'autres photos de mon amour canin.

J'espère que ce petit article vous aura plu,

Bon dimanche,

Bisous, Laurie.